Für alle Perfektionist*innen

00:00:01: Future Garden, dein Podcast für persönliches und berufliches Wachstum.

00:00:05: Mein Name ist Christina Mark und ich weiß eine Sache mit absoluter Sicherheit.

00:00:11: Du kannst alles sein und alles werden was du willst!

00:00:14: Und wie das geht erzähle ich dir hier Hallo und herzlich willkommen.

00:00:18: Ich melde mich kurz aus meiner Sommerpause zurück und ich möchte dir das neue Buch vorstellen dass wir ein Buchklub lesen und du kennst es ganz bestimmt schon wenn du mir im Podcast Volks, wenn du schon Episoden gehört hast aus den letzten Jahren.

00:00:33: Und zwar ist es Big Magic von Elisabeth Gilbert.

00:00:37: Eines meiner absoluten Lieblingsbücher und egal wie oft ich reinlese, egal wie often ich dieses Buch aufschlage – und du kannst dieses Buch irgendwo aufschlagen völlig egal um zu lesen beginnen – jedes Mal denke ich mir genau das ist es!

00:00:50: Genau das ist Es!

00:00:54: intelligent und lustig.

00:00:55: Und es geht so viel um Leichtigkeit, es geht zu viel um Kreativität.

00:00:59: Ich lese dir jetzt mal etwas vor.

00:01:02: Denn ich habe das zufällig aufgeschlagen – und das ist mit diesem Buch so!

00:01:05: Du kannst dieses Buch verwenden wie ein Oracle.

00:01:07: Du schlagst es irgendwo auf und es ist immer genau das Richtige, dass du genau jetzt brauchst.

00:01:12: Es geht um Perfektionismus.

00:01:14: Hört zu!

00:01:15: Perfekzionismus hält die Leute davon ab ihre Arbeit zu vollenden.

00:01:19: Ja aber was noch schlimmer ist Erhält die Leute oft davon ab mit ihrer Arbeit überhaupt zu beginnen.

00:01:25: Kennt niemand von uns, oder?

00:01:27: Wir prokrastinieren!

00:01:29: Wir fangen nicht an weil wir Angst haben dass es nicht perfekt wird.

00:01:34: Also sie schreibt weiter Perfektionisten kommen häufig schon im Vorher rein zu dem Schluss das es Endergebnis nicht zu Friedenstellen sein wird.

00:01:41: also machen Sie sich nicht einmal die Mühe es überhaupt in Ihrer Kreativität zu versuchen.

00:01:47: Das Däufelste am Perfektionismus ist aber, dass es sich als dugend ausgibt.

00:01:52: In Vorstellungsgesprächen stellen Menschen bisweilen ihren Perfekzionismus heraus – also sei ihre größte Stärke.

00:01:59: Stolz zeigt sie auf etwas, das sie davon abhält, sich so ausgewig wie möglich einem kreativen Leben zu widmen und es zu genießen.

00:02:06: Sie tragen Ihren Perfeksionismus wie ein Ehrenzeichen, als würde er einen erlesenen Geschmack und höchste Ansprüche

00:02:13: signalisieren.".

00:02:15: Ich habe das auch gemacht!

00:02:17: Ich habe total verrückt vor vielen Jahren einen Vorstellungsgespräch, also ich weiß nicht ob man das noch immer führt die Frage nach Stärken und Schwächen was ja eher ein Schwachsinn ist.

00:02:30: Also ich wurde nach meinen Schwächen gefragt und ich hab gesagt ich bin Perfektionistin und ich habe den Job trotzdem bekommen!

00:02:38: Ich würde so einer Personenjob nicht geben weil mittlerweile weiss ich dass Perfekzionistinnen nichts weiter bringen dass die ewig an einer Sache dranbleiben, das sie mit Fehler nicht umgehen können.

00:02:50: Dass sie nichts ausprobieren, dass sie nicht bereit sind zu scheitern.

00:02:55: und es ist anstrengend mit Perfektionisten für sich selbst und für alle anderen auch.

00:03:02: Und ich habe es als Schwäche genannt weil ich mir gedacht hab, ja ich habe irgendwann gelernt stelle deine Schwächen so da, dass ihr eigentlich stärkens sind.

00:03:10: Und ich habe mir damals gedacht, na ich sag das halt als Schwäche.

00:03:13: Aber in Wahrheit ist es ja eine Stärke weil ich leiste gute Arbeit wenn ich Perfektionistin bin.

00:03:18: Ich hab's nicht gecheckt damals.

00:03:23: Also Elisabeth Gilbert schreibt weiter... Denn hinter der glänzenden Fassade ist Perfektionismus nur tiefsitzende existenzielle Angst, die wieder und wieder sagt ich bin nicht gut genug.

00:03:48: Und ich werde nie gut genug

00:03:49: sein.".

00:03:52: Perfekcionismus ist eine besonders deuflische Verlockung für Frauen, die meiner Meinung nach ihre eigene Leistungen an ihrer eigenen Leistung noch höhere Ansprüche stellen als Männer.

00:04:04: Es hat viele Gründe warum weibliche Stimmen uns sichtweise im kreativen Bereich heute nicht stärker präsent sind.

00:04:10: Zum Teil geht dieser Ausschluss auf gute alte Misogenie zurück, aber es stimmt auch, dass sich Frauen viel zu oft selbst davon abhalten überhaupt mitzumachen.

00:04:19: Sie halten ihre Ideen zurück, ihre Beiträge, ihre Führungskraft und ihre Talente.

00:04:24: Zu viele Frauen scheinen immer noch davon auszugehen, dass sie sich nicht vorwagen sollten, solange sie selbst und ihre Arbeit nicht perfekt über jede Kritik erhaben sind.

00:04:35: Kennt das jemand?

00:04:37: Also ich kenne das so gut und es ist so schade.

00:04:39: Und ich sehe, dass in meinen Coachings immer wieder, immer wieder... ...und immer wieder bei Frauen.

00:04:46: Das ist so ein Jammer!

00:04:48: Weil wir dadurch so viel zurückhalten.

00:04:51: Weil wir uns so wenig beteiligen.

00:04:53: Und das ist so Schade.

00:04:53: Die Welt braucht viel mehr Frauen.

00:04:55: Vielmehr Frauen in Führung.

00:04:56: Viel mehr Frauen die gestalten, die erschaffen.

00:05:00: Wir wissen das alle oder?

00:05:01: Dass wir das brauchen.

00:05:04: Also sie schreibt weiter.

00:05:06: Unterdessen Also was mir jetzt ganz wichtig ist, es geht kein Männerbashing hier.

00:05:12: Es geht nicht um Männer also es geht nicht darum dass irgendjemand besser oder schlechter ist.

00:05:16: aber trotzdem gibt's Tendenzen ja zumindest was Generationen oder meine Generation betrifft.

00:05:21: also sie schreibt unterdessen hält eine Leistung die alles andere als vollkommen ist Männer kaum jeder von ab sich am weltweiten kulturellen Austausch zu bedeiligen.

00:05:32: nur mal so nebenbei Und ich meine das übrigens nicht als Kritik an Männern.

00:05:35: Ich mag diese Eigenschaften an Männernen, ihre absolute Selbstüberschätzung die Art wie sie mal eben beschließen?

00:05:42: Nun!

00:05:42: Ich bin zu forty-one Prozent für diese Aufgabe qualifiziert.

00:05:46: also geht mir den Job.

00:05:48: und genau das ist es und genau dass ist es.

00:05:51: aber ich muss ganz ehrlich sagen das ist etwas was wir uns abschauen können ja wir Frauen von den Männern.

00:05:58: Denn ich möchte, wenn ich jemanden einstelle, möchte ich eine Person einstellen die sagt Ich traue mir das zu.

00:06:04: Ich kriege es hin und nicht jemanden der sagt Naja, ich weiß nicht.

00:06:08: Ich glaube, ich bin nicht gut genug.

00:06:09: Sag du mehr ob ich es hinkriege.

00:06:12: Gib du mir Feedback?

00:06:13: Ob das in Ordnung ist.

00:06:15: Also merkst Du den Unterschied.

00:06:18: Wir brauchen vielmehr Menschen die sagen Ich schau mir das an!

00:06:21: Ich kann das lernen.

00:06:23: Und wenn ich's nicht weiss dann mach' ich mich schlau Dann lerne ichs halt.

00:06:27: Das ist ein ganz anderer Zugang, als zu glauben ich muss alle schon perfekt wissen.

00:06:31: Ich muss alles schon perfekt können damit ich überhaupt irgendwo beginnen kann.

00:06:35: und jetzt geht es völlig egal worum sie geht ob das jetzt um kreatives erschaffen im Sinne von schreiben oder malen oder tanzen oder was auch immer fotografieren ist oder ob's einfach nur unter Anführungszeichen in ganz normale Arbeit geht.

00:06:48: denn wir glauben ja so oft Kreativität hat mit einem künstlerischen Ausdruck zu tun.

00:06:53: Kreativity die sind meine Augen Gestaltungskraft.

00:07:00: Es ist das Teilhaben am Leben, es ist das Beitragen, es sich einbringen.

00:07:07: Das ist Kreativität und das brauchen wir in allen Bereichen.

00:07:12: Und Kreativity wird zerstört durch Perfektionismus – ganz einfach!

00:07:18: Also und das waren jetzt eineinhalb Seiten aus diesem Buch Dieses Buch ist voll mit Weisheiten und wir werden im Buchclub Teile daraus rausnehmen.

00:07:27: Ich werde Sachen vorlesen, ich werde meine Meinung dazu sagen sei dabei wenn du noch nicht dabei bist.

00:07:33: dieses Buch lohnt sich so sehr und der Schöne an diesem Buch ist Wir müssen nichts umsetzen was vielleicht zwischendurch auch ganz gut ist.

00:07:41: Wir müssen jetzt nicht mit diesen Buchen, müssen wir nicht ständig an uns arbeiten!

00:07:46: Wir müssen keine neuen Routinen, wir müssen nix verändern.

00:07:49: es geht einfach nur darum einen Spalt aufzumachen für neue Perspektiven.

00:07:56: Es geht darum, neue Sichtweisen zuzulassen und sich auch anstecken zu lassen von dieser Leichtigkeit die sie hier verströmt – und sie ist eine Künstlerin, sie ist ein Autorin, der es wirklich ernst nimmt.

00:08:11: also sie nimmt das Schreiben ernst.

00:08:13: Das ist nicht so oder sie sagt nur ja ich sie wurscht kommt halt irgendwas raus, dass nicht!

00:08:17: Und sie schafft es mit Leichtigheit und sie schreibt großartige Bücher.

00:08:22: Da kann man sich schon was abschauen von ihr, finde ich.

00:08:26: Also ich freue mich total wenn du dabei bist.

00:08:28: den Link poste ich in die Schornots und... Die Affirmation für heute lautet Ich bin genug!

00:08:37: Ich bin genug!

00:08:39: Ich wünsch dir einen großartigen Tag.

00:08:41: Mach's gut.

00:08:41: Ciao.