Eine Erinnerung für dich

00:00:01: Future Garden, dein Podcast für persönliches und berufliches Wachstum.

00:00:05: Mein Name ist Christina Mark und ich weiß eine Sache mit absoluter Sicherheit!

00:00:11: Du kannst alles sein und alles werden was du willst Und wie das geht erzähle ich dir hier Hallo und herzlich willkommen.

00:00:19: Ich melde mich heute nur ganz kurz Mit einer Erinnerung mit einer ganz ganz wichtigen Erinnerungen und vielleicht musst du es gerade jetzt hören Vielleicht auch nicht, vielleicht speicherst du das für später.

00:00:29: Die Erinnering lautet Du schaffst das!

00:00:33: Du kannst das.

00:00:35: Egal wie schwer es ist, egal wie undurchdringlich dir das im Moment vielleicht erscheint, egal, wie mühsam es ist – du schaffest das!

00:00:46: Weil du alles schafft, weil du immer für alle seine Lösungen findest.

00:00:49: Es geht gar nicht anders.

00:00:51: Es sei denn, du erzählst dir eine andere Geschichte.

00:00:55: Und wenn du dir eine andere Geschichte erzählst und dich gerne loswerden möchtest, komm in den Buchklub.

00:00:59: Da haben wir im August der Work von Baryonkete gelesen und da geht es genau darum wie du diese Geschichten loswirst oder was du tun kannst damit die Geschichten dich loslassen – noch besser!

00:01:11: Das heißt, wenn du nur mit deiner einzigen Affirmation arbeitest dann nimm ich finde immer für alles eine Lösung.

00:01:24: Warum ist das so wichtig?

00:01:25: Erstens Du findest immer für alles eine Lösung.

00:01:28: Wer die Aussage an sich, dann steckt da drin das du die Lösung findest.

00:01:34: Ja?

00:01:35: Du finderst die Lösung!

00:01:36: Nicht im Außen kommt jemand und rettet dich, sondern du findest die Lösung – und zwar immer und für alles.

00:01:44: Egal wie es jetzt momentan erscheint.

00:01:46: Und du kannst alles aushalten.

00:01:48: Du kannst alle Gefühle aushalten.

00:01:50: Du kannst alle Situationen aushaltend auch wenn sie schwer sind Und das habe ich heute zum Beispiel gelernt, weil ich mache jetzt Krafttraining.

00:01:58: Also ich war heute das erste Mal beim Krafttrainen und es war wirklich schwer.

00:02:02: Es war wirklich sehr schwer!

00:02:03: Und die Trainerin war super.

00:02:05: Die Trainerin hat gesagt er ist alles im Kopf.

00:02:07: Ja sie bei mir natürlich hat sich schon offene Türen eingerannt.

00:02:11: Und sie hat gesagt, es ist jetzt schwer, weil ihr seht schon gesehen wie ich käuche ja und sieht da, es isch schwer ab.

00:02:15: du schaffst das.

00:02:16: Du kannst es aushalten.

00:02:18: Und Sie hatte recht?

00:02:20: Es war schwer und ich konnte es authalten.

00:02:23: Und jedes Mal, wenn du merkst dass du etwas aushalten kannst, dass du was machen kannst das schwer ist.

00:02:30: Wenn du etwas tun kannst obwohl es schwer ist dann wächst du dadurch und dann lernt dein System Du kannst schwere Dinge tun!

00:02:38: Du kannst es einfach machen und du machst es einfach und da entsteht Selbstvertrauen.

00:02:48: und wenn du jetzt vielleicht sagst ja aber ich weiß nicht wie?

00:02:51: Dann könntest du sagen zeig mir wie leichtes gehen kann.

00:02:57: Zeig mir vielleicht, dass gehen kann.

00:02:58: Rede mit dem Universum oder rede mit deinem Gehirn ist egal woran du glaubst.

00:03:01: also beides funktioniert.

00:03:03: das Leben bringt dir Lösungen.

00:03:05: wenn du danach fragst ja zeigen wir wie es ganz leicht sein kann.

00:03:10: zeigen mehr wie die bestmögliche Lösung ausschaut.

00:03:14: zeigt mir eine gute Möglichkeit.

00:03:16: zeigt mir bring mir Ideen und dann lass den Gehirnen und das Universum arbeiten.

00:03:22: Erwarte nicht sofort deine Antwort, aber vertraue darauf.

00:03:25: das eine kommt und es kommt eine immer.

00:03:28: Immer!

00:03:30: Und wenn du dir etwas vornimmst dann frag dich nie ob du das schaffen kannst sondern frag dich wie du das schaffen kannst.

00:03:40: Die Frage ist nicht ob.

00:03:41: die Frage ist immer nur wie und wann?

00:03:44: Das Wie-und-Wann musst du nicht mal selbst beantworten.

00:03:47: Das kannst du ausschicken Und dann warten, was zurückkommt und an deiner Intuition folgen.

00:03:53: Und dann kleine Schritte gehen... ...und dann Türen öffnen.

00:03:56: Schauen welche Tür geht auf?

00:03:59: Schauen, was verbirgt sich hinter der Tür!

00:04:02: Wenn die Tür nicht aufgeht, dann öffnest du eine andere Tür.

00:04:04: Dann klopfst du an einer anderen Tür.

00:04:06: Ich habe mal gelesen, ich drehe jeden Stein um und schaut runter ob da etwas passendes für dich drinnen ist.

00:04:13: Es gibt nicht nur den einen Weg und du musst deinen Weg nicht kennen aber sei bereit den Weg zu gehen, denn wenn du nur stehenbleibst, passiert überhaupt nichts.

00:04:25: Dann bist du in diesem Wachholen und in dem Wachholm geht es uns nicht gut.

00:04:31: Weil da steht alles!

00:04:33: Und wir sind aber im Bewegung – Wir wollen wachsen, wir wollen uns entwickeln.

00:04:36: Wir wollen nicht stehen.

00:04:37: Das ist kein guter Zustand.

00:04:38: Und wir stehen meistens dann, wenn wir Angst haben die richtige Entscheidung zu treffen oder wenn wir angster vorhaben was diese Entscheidung für Konsequenzen haben könnte ja für uns oder für andere.

00:04:52: Und dir dann zu sagen ich halte das aus Ich halte die Konsequenzen aus.

00:05:00: Wenn diese Entscheidung sich im Nachhinein als falsch herausstellt, ich halte es aus mich lächerlich zu machen.

00:05:06: Ich halta es aus Fehler zu machen und scheitern.

00:05:12: Und wenn du das weißt, dann kannst du alles machen.

00:05:14: Dann bist du frei!

00:05:15: Du kannst alles aushalten.

00:05:16: Das ist tatsächlich so.

00:05:19: Je älter du bist umso leichter wird dir das fallen was du alle schon erlebt hast welche Krisen du durchstanden hast was alles schon nicht geklappt hat, und wie egal das jetzt ist.

00:05:29: Und was du schon alles daraus gelernt hast – das kannst du dir wirklich aufschreiben!

00:05:34: Einfach nur für deinen Gehirn, für den Unterbewusstsein aufschreibe.

00:05:37: Was hast du alle schon bewältigt?

00:05:39: Was ist dir alle schon gelungen?

00:05:40: Was is' alles schon

00:05:41: schiefgelaufen?!

00:05:44: Und trotzdem ist es gut.

00:05:46: Trotzdem ist es good.

00:05:47: Das ist immergut.

00:05:49: Außer du redest dir etwas anderes ein, außer du erzählst dir eine Geschichte.

00:05:52: Das hätte nicht passieren sollen, das hätte anders laufen können….

00:05:55: Falls du die Geschichten erzählst, bitte liest Byron Katie.

00:05:59: Geh in den Buchklub, hör zu oder kauf dir das Buch!

00:06:02: Das ist der Beste.

00:06:03: Der Work ist die beste Methode um mit diesen Geschichten aufzuräumen.

00:06:06: Diese Geschichten blockieren dich nur.

00:06:10: Also ich sage es jetzt nochmal.

00:06:12: Du kannst alles aushalten.

00:06:13: Du findest immer für alles eine Lösung.

00:06:15: Die Frage ist nicht ob du da schaffst sondern wann und wie?

00:06:19: Und wenn du nicht mal weit weißt dann sag einfach nur zeig mir vielleicht es gehen kann.

00:06:25: Bring mehr Lösungen bring mehr Ideen Und dann warte ab, was kommt.

00:06:29: Dann geh spazieren, geh duschen, geh schwimmen, geh Kaffee trinken und irgendwann kannst du.

00:06:35: Ja?

00:06:37: Hundertprozentig ist es immer so!

00:06:41: So das war jetzt eine kurze Episode aber da ist alles drin, was ich dir heute mitteilen möchte.

00:06:46: Du schaffst das, du schaffs das.

00:06:48: Und die Affirmation für heute lautet natürlich Ich finde immer für alle seine Lösung und ich spüre schon meinen Muskelkater.

00:06:57: Gespannt, dass ihr morgen gehen wird!

00:06:58: Ich werde dir weiterhin berichten von meinem Krafttraining und meinen Aha-Erlebnissen, die ich dort habe als.

00:07:04: ich wünsche einen großartigen Tag.

00:07:06: Mach's gut, ciao!