Wie geht es dir mit deiner Stimmung? Wie ist deine Energie? Ich erzähle dir, wie du mit einfachen Methoden schnell deine Laune hebst und wie du deine Energie schnell heben kannst und wie es dir gelingt, mit einer positiven Grundstimmung durchs Leben zu tanzen. :)
Der erste Schritt, wenn du dich verändern möchtest, ist zu wissen, was du willst. Und gerade das ist für viele Menschen gar nicht so einfach. Denn viele von uns haben schon recht früh verlernt auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und ihre innere Stimme zu respektieren und ihr auch Priorität einzuräumen. Aber das kannst du ändern. Jetzt sofort. Wie das geht, erzähle ich dir hier.
Was hat Mindset mit Erfolg zu tun? Warum ist das überhaupt wichtig und was kann ich konkret tun, um mit hinderlichen Glaubenssätzen umzugehen? Wie schaffe ich es, ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen? Das und noch viel mehr habe ich mit meiner lieben Mastermind Kollegin Corinna Hintenberger in ihrem Podcast "Business mit Himbeersaft" (eine absolute Empfehlung!) besprochen.
Dieses Wissen und die Erfahrung damit hat mein Leben komplett geändert. Ich erzähle dir eine sehr persönliche Geschichte von mir und ich teile eine Methode mit dir, wie du alte Gefühle auflösen kannst. Denn wenn du keine Angst mehr vor unangenehmen Gefühlen hast, dann beginnt die absolute Freiheit. Und das Leben wird immer leichter und schöner und sorgloser.
Du hast das sicher schon gehört: Reichtum beginnt im Kopf. Mich hat das früher immer genervt, ich habs auch nicht wirklich verstanden. Aber mittlerweile sehe ich das ganz anders und ich teile mit dir meine Methoden, wie ich Mangel sofort in Fülle verwandle.
Kennst du die "Glückskinder"? Bei denen immer alles so leicht aussieht und die mit Freude durch´s Leben tanzen? Oder bist du selbst so jemand?
Unser Leben wird durch unser Denken bestimmt. Wenn wir unseren Fokus und unser Denken ändern, dann ändern wir auch unsere Ergebnisse. Und das hat viel weniger mit Woo-woo zu tun und viel mehr mit Wissenschaft. Ich teile mit dir ein paar meiner Learnings dazu.
Eines meiner Lieblingsbücher ist "Big Magic" von Elizabeth Gilbert. Und in dieser Folge teile ich eine Erkenntnis und eine wundervolle Metapher daraus, die dein Leben sofort leichter, freudvoller und kreativer macht. Vertrauen vs. Kontrolle und wieso alles nur ein Spiel ist ...
Für viele von uns ist die Frage "Was willst du? So wirklich – wenn alles möglich ist?" schwer zu beantworten. Weil wir uns große Wünsche oder Träume schon lange nicht mehr erlauben und weil wir uns eine Art des Denkens angewöhnt haben, das große Visionen gar nicht nicht zulässt. Ein Denken, das sich vor allem aufs Kontrollieren und Probleme lösen konzentriert.
Wie wir da rauskommen und was das Fußballtraining meines Sohnes und die Reaktion meines Mannes damit zu tun haben, erzähle ich in dieser Episode.
Hi!
Kennst du das? Du denkst Gedanken und diese fühlen sich so richtig schlecht an und du weißt, wenn du daran hängen bleibst, dann ziehen sie dich immer tiefer rein und du weißt auch, was das mit deiner Stimmung macht – und trotzdem gehst du mit.
Ich kenne das sehr genau. Was dabei passiert ist, dass Gedankenbahnen und Glaubenssätze, die tief in deinem Unterbewusstsein gespeichert sind, aktiviert werden.
Aber, und jetzt kommt die wundervolle Nachricht: Du kannst das ändern!
Du kannst jederzeit entscheiden, ob du mit diesen Gedanken mitgehst oder ob du andere, neue Gedanken denken willst.
In dieser Episode...
Du bekommst nicht das, was du willst, sondern das, was du glaubst, das für dich möglich ist. Die meisten Menschen denken, sie müssten ihre Umstände ändern, um ihre Ziele zu erreichen. Tatsächlich ist es genau umgekehrt. Du musst zuerst dein Inneres verändern, dann kommen deine Ergebnisse im Außen automatisch.