Wie komme ich aus der Bewertung und aus dem "Recht haben wollen" raus? Diese Frage höre ich immer wieder. Es geht dabei viel um Haltung und Bewusstsein. Und es gibt ein paar ganz einfache Methoden, die du im Alltag sofort umsetzen kannst. Hör gleich rein und probier sie aus. Ich freu mich, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst.
Wie können wir unsere Learnings und Erkenntnisse unseren Kindern weitergeben? Das war eine Frage, die mich kürzlich von einer Podcast Abonnentin erreicht hat. Herzlichen Dank dafür, so ein wichtiges Thema! In der aktuellen Folge erzählte ich dir von meinen Erfahrungen.
Jeder Gedanke, der dich stresst ist nicht wahr. Nur: Wie wirst du diese Gedanken "los"? In dieser Episode erzähle ich dir, welche Methoden gut funktionieren.
Alles in unserem Leben dreht sich um eine Sache: Unsere Gefühle. Alles wogegen du kämpfst, alles, was du dir wünschst, machst du, um bestimmte Gefühle zu fühlen bzw. nicht fühlen zu müssen. Der Weg zu Glück und Zufriedenheit führt ausschließlich über den Umgang mit den eigenen Gefühlen. Und das ist die große Macht und die große Freiheit, die wir haben. Erfahre in dieser Episode, wie du deine Gefühle "managen" kannst.
Ich höre von anderen immer wieder – vor allem in Bezug auf meinen Unternehmenserfolg: "Ich bin halt nicht so wie du." Was sie damit sagen wollen: Für dich ist das möglich, aber für mich nicht, weil ich anders bin als du. Darin gibt es 2 Denkfehler und darum geht es in dieser Episode. Hör gleich rein.
Je klarer du weißt, was du willst, desto schneller und einfacher erreichst du es. ABER: Das bedeutet nicht, dass du alles bereits im Details wissen musst. Klingt paradox? Ist es auch und das ist auch das große Geheimnis beim Visualisieren.
Die meisten Menschen beginnen bei der Suche nach der Berufung damit, sich zu fragen WAS sie tun möchten. Meiner Meinung nach ist das die falsche Frage. Worum es stattdessen geht, erzähle ich dir in dieser Episode.
Elizabeth Gilbert schreibt: Das Ego sucht Bestätigung und die Vermeidung von Kritik und die Seele sucht das Staunen. Und was wir tun können, ist den Fokus zu lenken und dem Ego nicht die ganze Bühne zu überlassen. "Big Magic" von Elizabeth Gilbert rettet meine Podcastfolge :))
Manchmal braucht es "einfach" nur eine neue Perspektive und alles macht Sinn. Und was belastend war wird plötzlich leicht und schön. Ich teile hier eine Erkenntnis aus einem Coaching, das ich kürzlich mit einer Kundin hatte.
Wenn du dich gerade verändern willst, dann hast du vielleicht die Idee, dass du "nur" zu wissen brauchst, was du willst und dann ist die Sache erledigt. Das dachte ich zumindest. Aber Veränderung ist ein Prozess und wenn du hier nur im Außen daran arbeitest, dann bleibt im Inneren alles beim Alten und die Veränderung ist rein kosmetisch. Das erkennst du daran, dass die gleichen Themen immer wieder auftauchen. Ich habe früher oft Job gewechselt im Glauben, dass es mit dem richtigen Unternehmen endlich besser wird. Tja... war nicht so. Ich erzähle dir in dieser Folge meine Erfahrungen mit Veränderung...