Christine Mark ist Mindset-Mentorin, systemische Organisationsberaterin und Autorin des Buches „Chef*in im eigenen Kopf“.
Sie begleitet Menschen und Organisationen dabei, ihr Denken bewusst zu verändern – um neue Ergebnisse im Leben, im Beruf und in der Führung zu schaffen.
In ihrem Podcast Futuregarden verbindet sie Wissenschaft, Psychologie und Spiritualität und zeigt, wie mentale Muster, Emotionen und neuronale Prozesse unsere Realität formen.
Christine steht für eine neue Art zu denken – klar, intuitiv, verbunden – und inspiriert dazu, den inneren Wandel mutig zu leben.
Dieser Podcast verbindet Mindset-Arbeit, Coaching und Wissenschaft – für echte Veränderung, die von innen kommt.
Beim Grenzen setzen und Nein sagen geht es nicht um die richtigen Tools oder Worte und auch nicht darum, die anderen dazu zu bringen sich so zu verhalten, dass du gar nicht erst Grenzen setzen musst.
Sondern es geht um etwas ganz anderes und was das ist und warum das alles verändert, erzähle ich dir in dieser Episode.
In dieser Folge bekommst du eine geführte Hypnose, die dich in die Entspannung bringt. Es lohnt sich, dir dafür 15 Minuten ungestört Zeit zu nehmen und sie im Laufe der Zeit immer wieder anzuhören.
Du erfährst in dieser Episode sehr einfache und alltagstaugliche Methoden wie du aus dem Stressmmodus rauskommst und dein Nervensystem beruhigst. Außerdem erzähle dir, warum das Thema überhaupt so wichtig ist und inwiefern dein Leben dadurch besser und leichter wird.
In dieser Episode beantworte ich Fragen, die mir auf TikTok gestellt wurden.
Hast du auch ein Thema, für das du dir neue Perspektiven oder Ideen suchst? Dann schreib mir: mail@christine-mark.com