Ich höre so oft: Ich brauche vorher noch mehr Selbstvertrauen. Oder: Ich muss erst wissen, was ich überhaupt will. Oder: Ich brauche noch eine Ausbildung / Ausstattung / Wissen / Informationen .... Was auch immer. Das sind Versuche deines Verstandes, dich in deiner Komfortzone zu halten. Wie du da raus kommst, erzähle ich dir in dieser Episode.
Es gibt ein großes Missverständnis, was Mindset Arbeit und Manifestieren tatsächlich bedeutet. Und genau das hat Eileen Gu, eine der erfolgreichsten und am besten verdienendsten Sportlerinnen der Welt geteilt. In dieser Episode erzähle ich dir meine Sicht darauf und warum Visualisieren für das Gehirn das Gleiche ist wie Gewichtheben für den Körper.
Bei der Arbeit mit Glaubenssätzen geht es nicht darum, dass du alte Glaubenssätze auslöscht oder wegmachst, sondern es geht darum, dass du neue, hilfreiche Glaubenssätze verankerst, die dann wichtiger und stärker werden als die alten. Das bedeutet, wir kümmern uns nur insofern um die alten GS, als dass wir sie erkennen und dann entscheiden, was wir stattdessen glauben wollen. Wie du das machst, erzähle ich dir hier.
Es gibt nichts, was mehr Einfluss auf deine Ergebnisse hat als deine Glaubenssätze. Und auch wenn es nicht darum geht, dass du zuerst alle hinderlichen Gedanken entdecken und "auszuradieren" musst, um Erfolg zu haben, macht es manchmal schon Sinn da genauer hinzuschauen. Ich erzähle dir 5 einfache Tipps, wie du an deine Glaubenssätze kommst.
Die Gründe, warum du nicht in die Umsetzung kommst, haben nichts damit zu tun, dass du zu faul bist, oder es nicht kannst (oder noch eine Ausbildung brauchst). In dieser Episode erzähle ich dir die 3 Hauptgründe, warum so viele prokrastinieren und was du konkret machen kannst, um in die Umsetzung zu kommen.
Heute habe ich Tina Band zu Gast, sie ist Biblio-Coach (was das ist, erfährt du in dieser Episode) und Buchclub Abonnentin und wir tauschen uns über unsere Learnings und Erkenntnisse aus dem Jänner Buch "Die 1% Methode" von James Clear aus.
Ich teile ein sehr inspirierendes Zitat mit dir, das mich am Anfang meiner Selbstständigkeit sehr stark begleitet hat und mir geholfen hat, mich zu zeigen, Dinge auszuprobieren, zu scheitern – und vor allem: Mir nicht ständig Gedanken darüber zu machen, was andere wohl über mich denken könnten.
Die besten Absichten nützen nichts, wenn die Gewohnheit im Alltag nicht anschlussfähig ist. Welche einfachen Gewohnheiten ich jeden Tag durchführe und wie ich sie ganz leicht und mit wenig Zeitaufwand in meinen Alltag integriert habe, erzähle ich dir hier.
Egal, ob du es spirituelles Manifestieren oder wissenschaftlich untersuchte Veränderungsprozesse nennst: Der Weg ist immer derselbe und die meisten Menschen gehen es von der falschen Seite an. Worum es geht und wie du es besser machst, erzähle ich dir in dieser Episode.
Du musst nicht mehr machen, sondern weniger und dafür das Richtige tun. Ich erzähle dir die 3 wichtigsten Dinge, auf die du dich fokussieren solltest.